5 วิธี “Biohacking บ้าน” ลดสารพิษเพื่อสุขภาพระดับเซลล์
5 วิธี "Biohacking Your Home" เพื่อ "ลดสารพิษในบ้าน" ปกป้องเซลล์ และยกระดับ "สุขภาพองค์รวม" ของคุณให้ดีขึ้นอย่างเห็นผล!
Biohacking
-
-
Biohacking คืออะไร แฮ็กสุขภาพ ชะลอวัยและยืด Healthspan
เริ่มต้นไบโอแฮกกิ้งด้วยวิธีง่าย ๆ เพื่อชะลอวัยและยืด Healthspan เทคนิคการนอน อาหาร และไลฟ์สไตล์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายของคุณ
-
เจาะลึกเทรนด์แช่น้ำแข็ง-ซาวน่า กับวิทยาศาสตร์การฟื้นฟูเซลล์
เทรนด์แช่น้ำแข็ง (Cold Plunge) สลับซาวน่า ดีจริงไหม? เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง การฟื้นฟูเซลล์ด้วยเทคนิคสลับร้อนเย็น พร้อมวิธีทำที่ถูกต้องและปลอดภัย
