Gut-Brain Axis สมองที่สอง (ในลำไส้) ที่ควบคุมอารมณ์คุณ
Gut-Brain Axis คืออะไร? เจาะลึกความสัมพันธ์สมองกับลำไส้ที่ส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพสมอง เคล็ดลับดูแลลำไส้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
Hot
-
-
ปกป้อง “เทโลเมียร์” เคล็ดลับชะลอวัยในระดับ DNA
รู้จักวิธี Telomere maintenance ที่สำคัญต่อการชะลอความชรา และเพิ่มสุขภาพเทโลเมอร์ ด้วยการปรับไลฟ์สไตล์และโภชนาการ
-
TheraFill ฟื้นฟูโครงสร้างผิว เพื่อสุขภาพผิวระยะยาว
TheraFill ไม่ใช่แค่การเติมเต็มผิวชั่วคราว แต่เป็นนวัตกรรมที่ฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายใน เพื่อสุขภาพผิวที่ดีและแข็งแรงในระยะยาว คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวอย่างยั่งยืน
-
NMN vs NR อาหารเสริมชะลอวัย ตัวไหนคืออนาคตของ Longevity?
NMN และ NR คือสองดาวเด่นแห่งวงการชะลอวัย แต่ทำงานต่างกันอย่างไร? สรุปความแตกต่างทางวิทยาศาสตร์และข้อดีของแต่ละตัว เพื่อให้คุณเข้าใจว่าตัวไหนคืออนาคตที่ใช่สำหรับคุณ
-
Magnesium แร่ธาตุสำคัญที่คนส่วนใหญ่ขาดโดยไม่รู้ตัว
คุณเคยรู้สึกเหนื่อยล้า, นอนไม่หลับ, หรือเป็นตะคริวบ่อย ๆ ไหม? บางทีอาจจะมีอาการปวดไมเกรนบ่อย ๆ หรือใจสั่นโดยไม่ทราบสาเหตุ? อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่า คุณกำลัง ขาดแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญ ที่ร่างกายต้องการเพื่อทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แต่กลับเป็นสิ่งที่ประชากรส่วนใหญ่ในโลกมักได้รับไม่เพียงพอ! แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญกว่า 300 ปฏิกิริยาในร่างกาย และการได้รับไม่เพียงพอ อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง The HealthSpan จะพาคุณไปเจาะลึกว่าทำไม Magnesium ถึงสำคัญ มีประโยชน์แมกนีเซียมอะไรบ้าง...
-
NAD+กุญแจสู่ความเยาว์วัยในระดับเซลล์
NAD+ คือพลังงานสำคัญของทุกเซลล์ แต่จะลดลงตามวัย สรุปวิธีเพิ่มระดับโมเลกุลนี้เพื่อฟื้นฟูร่างกายและคืนความอ่อนเยาว์จากภายใน
-
CRISPR และการแก้ไขยีน กุญแจสู่การยืดอายุขัยในอนาคต
ความลับของการยืดอายุขัยด้วยเทคโนโลยี CRISPR และ Gene Editing ที่เปลี่ยนอนาคต! เจาะลึกวิทยาศาสตร์ชะลอวัยและตอบทุกคำถามเรื่องความปลอดภัยของ Gene Editing Longevity
-
AI กับ Longevity จากการวินิจฉัยโรคสู่การค้นหาสูตรยาอายุวัฒนะ
AI ไม่ใช่แค่ช่วยวินิจฉัยโรค แต่กำลังก้าวสู่การค้นหาสูตรยาชะลอวัยเฉพาะบุคคล สรุปเทคโนโลยีที่จะเปลี่ยนโฉมหน้าการมีอายุยืนในอนาคต
-
Biohacking ปรับไลฟ์สไตล์สู่ชีวิตยืนยาวและสุขภาพดี
เคยรู้สึกอยากมีพลังงานเต็มเปี่ยมตลอดวัน นอนหลับลึกกว่าที่เคย และคงความอ่อนเยาว์ไปให้นานที่สุด? ถ้าคำตอบคือใช่ คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ Biohacking! Biohacking ไม่ใช่เรื่องของวิทยาศาสตร์ล้ำยุคที่ซับซ้อนเกินจริง แต่คือการใช้การทดลองและปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์อย่างชาญฉลาด เพื่อยกระดับสุขภาพ ของคุณไปอีกขั้น ไม่ว่าจะเป็นการ ชะลอวัย เพิ่มพลังงาน หรือปรับปรุงการทำงานของสมอง The Healthspan จะพาคุณไปค้นพบเทคนิค Biohacking สุขภาพ และวิธีนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นอย่างที่ต้องการ Biohacking คืออะไร? ปรัชญาแห่งการยกระดับสุขภาพ ...
-
Creatine ไม่ใช่แค่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังดีต่อสมอง
Creatine ไม่ได้มีดีแค่เรื่องสร้างกล้ามเนื้อ แต่เป็นอาหารเสริมสำคัญที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้สมอง มาดูกันว่าครีเอทีนช่วยเสริมความจำและประสิทธิภาพการคิดได้อย่างไร
