เพราะสิ่งที่คุณกินในแต่ละวัน คือรากฐานของสุขภาพในระยะยาว — เข้าใจโภชนาการอย่างถูกต้อง เพื่อใช้ชีวิตอย่างแข็งแรงจากภายใน
กินเพื่อสุขภาพ…ไม่ใช่เพื่อแค่วันนี้ แต่เพื่อชีวิตที่ยืนยาว
โภชนาการไม่ใช่แค่การนับแคลอรี่ แต่คือศาสตร์ของการเข้าใจว่าร่างกายต้องการอะไร และเราจะให้อาหารตอบโจทย์นั้นได้อย่างไร ในหมวด Nutrition ของ The Healthspan เรารวบรวมความรู้ตั้งแต่พื้นฐานของสารอาหาร ไปจนถึงเทรนด์ใหม่อย่าง Plant-based, Intermittent Fasting, และ Personalized Nutrition เพื่อให้คุณเลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเองได้อย่างมีเหตุผลและยั่งยืน
โภชนาการแห่งสุขภาพยืนยาว
