Creatine ไม่ใช่แค่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังดีต่อสมอง
Creatine ไม่ได้มีดีแค่เรื่องสร้างกล้ามเนื้อ แต่เป็นอาหารเสริมสำคัญที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้สมอง มาดูกันว่าครีเอทีนช่วยเสริมความจำและประสิทธิภาพการคิดได้อย่างไร
The HealthSpan