สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้ รู้จักพลังของไมโครไบโอม
สุขภาพองค์รวมของคุณเริ่มต้นที่ลำไส้ ทำความรู้จักไมโครไบโอมและโปรไบโอติกส์ กุญแจสำคัญที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
Nutrition
-
-
อาหารเสริมโปรไบโอติกจำเป็นไหม? เลือกอย่างไรให้เหมาะกับคุณ
สับสนกับอาหารเสริมโปรไบโอติกส์ใช่ไหม? รวมวิธีเลือกให้เหมาะกับคุณ ตั้งแต่การอ่านฉลาก ดูสายพันธุ์และ CFU เพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้ประโยชน์สูงสุด
-
Psychobiotics โปรไบโอติกส์สายพันธุ์ใหม่ ช่วยดูแลสุขภาพจิต
สุขภาพจิตที่ดีอาจเริ่มต้นที่ลำไส้ ทำความรู้จัก Psychobiotics โปรไบโอติกส์สายพันธุ์ใหม่ที่ส่งผลโดยตรงต่ออารมณ์ ลดความเครียด และความวิตกกังวล
-
คู่มือการเลือก อาหารเสริมชะลอวัย เพื่อ Longevity อย่างชาญฉลาด
คู่มือเลือกอาหารเสริมชะลอวัยอย่างชาญฉลาด เจาะลึกซัปพลีเมนต์ตัวท็อปอย่าง NMN, Resveratrol เพื่อ Longevity และสุขภาพเซลล์ที่ดีที่สุด
-
รู้จัก NAD+, Resveratrol, NMN อาหารเสริมแห่งอนาคต!
NAD+, NMN, และ Resveratrol คืออะไร? เจาะลึกอาหารเสริมชะลอวัยระดับเซลล์ที่กำลังเป็นกระแส ประโยชน์คืออะไร ต่างกันอย่างไร และทำไมต้องกินคู่กัน?
-
ทำ IF อย่างไรให้เกิด Autophagy? กลไกฟื้นฟูร่างกายสู่ความอ่อนเยาว์
รู้จัก Autophagy กลไกกินเซลล์เก่าในร่างกายที่ช่วยชะลอวัย ค้นพบวิธีเปิดสวิตช์ฟื้นฟูเซลล์ง่าย ๆ ด้วยการทำ IF พร้อมคำตอบต้องอดอาหารกี่ชั่วโมงถึงจะได้ผล!
